１でミノキシジルやフィナステリドを使いたくない理由を書きました。
では、上記薬を使わずどのように薄毛・ハゲを治していくのか。
ここでミノキシジル等の薬は主に、
血管の拡張、男性ホルモンの抑制作用
が薄毛治療に効果的だと考えられます。
そこで
1. 血管の拡張、つまりは頭皮周りの血流を良くする事（血流の質も良くする事）
2. 男性ホルモンの抑制
3. その他、頭皮を傷つける等、頭皮に悪いことはしないこと
が主な対策方法だと考えました。
具体例を挙げると
1. 頭皮マッサージ、有酸素運動
2. 豆乳などから大豆イソフラボンを摂取すること、なるべくオナニーを控えること
3. 有毒な成分の入ったシャンプーを使わない、アトピー肌を緩和すること
などです。
薄毛、ハゲの原因はたくさんあると思っています。
いろいろなハゲの原因が重なった結果、
髪は生えてこなくなると。
だから、たとえばシャンプーを変えただけで生える人も生えない人もいると
思います。
上記の三つの薄毛の原因について、
対策法、改善法を
薬を使わないで、実際に自分に効果のあった方法だけを
紹介していきたいと思います。